ART IN MOTION
TANZ & BEWEGUNGSKURSE für SENIOREN:
Tanz und Bewegung sind in jedem Alter eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Durch unsere speziellen Kurse für Senioren möchten wir Ihnen Bewegungsfreude, Spass am Tanzen und Körperbewusstsein im Kreise Gleichgesinnter vermitteln.
Durch Yoga und Stretching verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und entlasten die Gelenke. Das gibt neue Energie und eine bessere Gesundheit.
Bei Dance Fit und Goldenclass verbinden wir einfache Tanzelemente mit sanftem Körpertraining.
Beim Einzelunterricht gehen wir mit Übungen, die auf Sie persönlich angepasst sind, auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein.
In Planung sind spezielle Workshops wie Gesellschaftstanz, Volkstanz, Rückentraining u.a.
